Wat is gepocheerde kreeft?
Pocheren is een kooktechniek waarbij voedsel in een vloeistof, zoals water of bouillon, op een lage temperatuur wordt gekookt. Het is een zachte kookmethode die ervoor zorgt dat het voedsel vochtig en mals blijft, waardoor het perfect is voor delicate eiwitten zoals kreeft. Gepocheerde kreeft is een gezonder alternatief voor traditionele kreeftgerechten die vaak in boter of room worden gekookt. Het is ook een geweldige manier om de kreeft smaak te geven, omdat de vloeistof die voor het stropen wordt gebruikt, kan worden doordrenkt met kruiden en specerijen.
Stapsgewijze handleiding voor het stropen van kreeft
Stap 1: Verzamel uw ingrediënten
Om gepocheerde kreeft te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig:
- 2 levende kreeften (elk 1 1/2 tot 2 pond) - 4 kopjes water - 1/4 kopje witte wijn - 2 laurierblaadjes - 1/4 theelepel zwarte peperkorrels - 1/4 theelepel zout - 1 eetlepel citroensap
Stap 2: Bereid de kreeften voor
Voordat je de kreeften kunt pocheren, moet je ze voorbereiden. Begin met het plaatsen van de kreeften in de vriezer gedurende 15 tot 20 minuten. Hierdoor komen ze in een winterslaap en zijn ze gemakkelijker te hanteren. Breng vervolgens een grote pan met gezouten water aan de kook. Zodra het water kookt, doe je de kreeften voorzichtig in de pan, met de kop eerst. Kook de kreeften 2 tot 3 minuten, haal ze vervolgens uit de pan en plaats ze in een kom met ijswater. Dit stopt het kookproces en maakt het gemakkelijker om het vlees uit de schaal te halen.
Stap 3: Pocheer de kreeften
Om de kreeften te pocheren, begint u door 4 kopjes water in een grote pan aan de kook te brengen. Voeg de witte wijn, laurierblaadjes, zwarte peperkorrels en zout toe aan de pan en roer om te combineren. Voeg de kreeften toe aan de pot en zorg ervoor dat ze volledig ondergedompeld zijn in de vloeistof. Dek de pan af en laat de kreeften 8 tot 10 minuten sudderen, of tot ze volledig gaar zijn. Om te testen of de kreeften gaar zijn, steek je een vleesthermometer in het dikste deel van de staart. De interne temperatuur moet 140 ° F zijn.
Stap 4: Haal de kreeften uit de pot
Zodra de kreeften gaar zijn, haalt u ze voorzichtig met een tang uit de pan en legt u ze op een snijplank. Gebruik een scherp mes of een keukenschaar om het vlees uit de schaal te halen. Begin met het doorsnijden van het midden van de staart en verwijder vervolgens het vlees van de poten en klauwen. Gooi de schelpen weg en zet het vlees opzij.
Stap 5: Serveer de gepocheerde kreeft
Gepocheerde kreeft kan warm of koud worden geserveerd, afhankelijk van uw voorkeur. Om het warm te serveren, verwarmt u het kreeftenvlees voorzichtig een paar minuten in de stroperige vloeistof. Om het koud te serveren, plaats je het kreeftenvlees minimaal een uur in de koelkast. Zodra het kreeftenvlees gekoeld is, kan het geserveerd worden met je favoriete dipsaus, zoals gesmolten boter of een zelfgemaakte aioli.
Conclusie
Gepocheerde kreeft is een eenvoudige en gezonde manier om deze heerlijke zeevruchten te bereiden. Door een zachte kookmethode te gebruiken, zoals pocheren, kun je ervoor zorgen dat de kreeft vochtig en mals is. Bovendien kunt u, door de stroperijvloeistof met kruiden en specerijen te infuseren, smaak aan de kreeft toevoegen zonder extra calorieën toe te voegen. Dus de volgende keer dat je op zoek bent naar een nieuwe manier om kreeft te bereiden, probeer dan eens stroperij. Je smaakpapillen zullen je dankbaar zijn.