ThuisKip

Geweldige receptgidsen voor gepocheerde kip

Er zijn zoveel heerlijke recepten voor gepocheerde kip. Kijk eens goed op onze site en ontdek recepten voor Gepocheerde Kip met Gember en Bosui of geniet van een noedelsoepgerecht. Welk smakelijk recept je ook kiest, lees zeker onze eenvoudige recepten en handleidingen.

Voordelen van koken met gepocheerde kip

1. Gezondheidsvoordelen Stropen is een gezonde manier om kip te koken, omdat er geen toegevoegd vet voor nodig is. Dit maakt het een geweldige optie als je op je calorie-inname let of een evenwichtiger dieet probeert te volgen. Gepocheerde kip is ook een goede bron van eiwitten, wat essentieel is voor het opbouwen en repareren van spieren en weefsels. Bovendien bevat het weinig verzadigd vet, wat kan helpen het risico op hartaandoeningen en andere gezondheidsproblemen te verminderen.

2. Veelzijdigheid Een ander voordeel van gepocheerde kip is dat het ongelooflijk veelzijdig is. Je kunt het gebruiken in een breed scala aan gerechten, van salades en sandwiches tot roerbakgerechten en soepen. Bovendien past het, omdat het niet zwaar gekruid is, goed bij een verscheidenheid aan smaken en keukens. Dus of je nu zin hebt in iets pittigs en gewaagds of in iets lichts en verfrissends, gepocheerde kip is een prima basis om mee te werken.

3. Gemakkelijk te maken Gepocheerde kip is ook ongelooflijk eenvoudig te maken. Het enige wat je nodig hebt is een pan met kokend vocht en wat kipfilets of dijen. Van daaruit kunt u kruiden, specerijen en andere smaakstoffen toevoegen om het gerecht naar wens aan te passen. En omdat de kip zachtjes gaart in de vloeistof, is er weinig risico dat het vlees te gaar wordt of uitdroogt. Dus zelfs als je geen zelfverzekerde kok bent, kun je met gepocheerde kip toch een heerlijke en gezonde maaltijd bereiden.

Receptgidsen voor gepocheerde kip

Nu je enkele voordelen kent van koken met gepocheerde kip, gaan we een aantal geweldige receptengidsen bekijken om je op weg te helpen.

1. Gepocheerde kip met gember en lente-uitjes Dit recept is een klassiek Chinees gerecht dat eenvoudig, gezond en boordevol smaak is. Om het te maken heb je wat kipfilets, gember, lente-uitjes en een paar andere ingrediënten nodig. Begin met het pocheren van de kip in een mengsel van kippenbouillon, gember en lente-uitjes tot hij gaar is. Snijd vervolgens de kip in stukken en serveer hem met rijst of noedels, gegarneerd met nog meer lente-uitjes en een scheutje sojasaus. Het is een heerlijke en geruststellende maaltijd die perfect is voor een koude avond.

2. Gepocheerde kippennoedelsoep Als je zin hebt in iets verwarmends en geruststellends, probeer dan dit recept voor gepocheerde kippennoedelsoep. Om het te maken heb je wat kippenbouillon, rijstnoedels, gember, knoflook en een paar andere ingrediënten nodig. Begin met het pocheren van de kip in de bouillon tot deze gaar is. Snijd vervolgens de kip in stukken en voeg deze samen met de noedels en andere smaakstoffen weer toe aan de bouillon. Laat alles samen sudderen tot de noedels zacht zijn en de smaken zijn versmolten. Het is een stevige en bevredigende soep die perfect is voor een koude winterdag.

3. Gepocheerde kipsalade Als je op zoek bent naar een lichte en verfrissende maaltijd, probeer dan dit recept voor gepocheerde kipsalade. Om het te maken heb je wat gemengde groenten, gepocheerde kip, kerstomaatjes, komkommer en een paar andere ingrediënten nodig. Begin met het pocheren van de kip in een mengsel van witte wijn, citroensap en kruiden tot hij gaar is. Meng de kip vervolgens met de andere salade-ingrediënten en een lichte vinaigrette. Het is een frisse en gezonde maaltijd die perfect is voor de lunch of een licht diner.

Conclusie en slotgedachten

Gepocheerde kip is een veelzijdig en gezond ingrediënt dat zich leent voor een breed scala aan gerechten. Of je nu in de stemming bent voor iets geruststellends en verwarmends of iets lichts en verfrissends, er is een recept voor gepocheerde kip voor je beschikbaar. Dus waarom probeert u het niet eens en ontdek zelf hoe lekker en gemakkelijk het kan zijn? Veel kookplezier!

Gepocheerde maaltijdideeën voor Kip
Zoete Spaghettisaus

Zoete spaghettisaus heeft van begin tot eind ongeveer 15 minuten nodig. Deze saus bevat 405 calorieën , 22 g eiwit en 27 g vet per portie. Voor $ 1,94 per portie dekt dit recept 18% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Als je champignons, knoflook, prego-spaghettisaus en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als u een glutenvrij en zuivelvrij dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 55% verdient . Dit cijfer is goed. Gebruikers die dit recept lekker vonden, hielden ook van Zhoug-saus (ook bekend als Schug-saus) - een pittige koriandersaus uit het Midden-Oosten , hoe zoet het is zoete aardappellasagne en kip-/zoete aardappelrollade met geitenkaassaus .

Sprankelende druivenpunch

Het recept Sparkling Grape Punch maak je in ongeveer 10 minuten . Dit recept maakt 22 porties met elk 85 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet . Voor 14 cent per portie dekt dit recept 1% van je dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het leuk. Het werkt goed als een goedkope drank. Het is een goede optie als u een glutenvrij en zuivelvrij dieet volgt. Ga naar de winkel en koop gemberbier, water, suiker en nog een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Als we alle factoren in aanmerking nemen, krijgt dit recept een lepelscore van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds kan worden opgelost). Soortgelijke recepten zijn onder meer de aangebraden sint-jakobsschelp en watermeloensalade met sprankelende muntvinaigrette , kip met druiventomaten en champignons , en kipsalade met amandel-druiven .

Spinaziesalade met cranberry-pecannoten

Cranberry Pecan-spinaziesalade duurt van begin tot eind ongeveer 10 minuten . Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 2 gram eiwit , 13 gram vet en in totaal 152 calorieën . Dit recept serveert 8 personen en kost 66 cent per portie. Ga naar de winkel en koop kaas, gescheurde spinazie, teentje knoflook en nog een paar andere dingen om het vandaag te maken. Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Niet veel mensen hielden echt van dit hor d'oeuvre. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als je een glutenvrij, lacto-ovo-vegetarisch en oerdieet volgt. Over het geheel genomen verdient dit recept een redelijk goede lepelscore van 64% . Soortgelijke recepten zijn Griekse yoghurtkipsalade met cranberry-pecannoten , geroosterde pompoen, pecannoten, spek, gemengde groene en babyspinaziesalade met ahornsiroopvinaigrette en Duitse citroencake met cranberry, oftewel cranberry zitronenkuchen .

Arepas gevuld met chilipepers, chorizo en maïs

Het recept Arepas gevuld met chilipepers, chorizo en maïs kan in ongeveer 1 uur en 10 minuten worden gemaakt. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 10 gram eiwit , 15 gram vet en in totaal 266 calorieën . Voor $ 1,09 per portie krijg je een bijgerecht voor 10 personen. 3 mensen waren blij dat ze dit recept hebben geprobeerd. Een mengsel van boter, koriander, partjes limoen en een handvol andere ingrediënten is voldoende om dit recept zo heerlijk te maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Het is een goede optie als je een glutenvrij dieet volgt. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 48% verdient . Deze score is behoorlijk goed. Gebruikers die dit recept lekker vonden, hielden ook van met roerei gevulde Poblano-chili met pittige kaassaus , Poblano-maïssoep uit de slowcooker met kip en chorizo , en met chorizo en rundvlees-quinoa gevulde paprika .

Broodjes ham en groene uien

Ham & Groene Uien Roll-Ups hebben van begin tot eind ongeveer 45 minuten nodig. Dit recept serveert 96 personen en kost 10 cent per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 2 gram eiwit , 3 gram vet en in totaal 38 calorieën . 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het nog een keer maken. Slechts een paar mensen hielden echt van dit hor d'oeuvre. Als je cheddarkaas, delicatessenham, groene uien en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij, primair en ketogeen dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Als we alle factoren in aanmerking nemen, krijgt dit recept een lepelscore van 0% , wat voor verbetering vatbaar is. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten leuk zoals Kiprolletjes met fetakaas en rucola , Curried Chicken Roll-Ups en Aubergine Parmezaanse Roll-Ups .

Dixie Stomp Crème van Groentesoep

Als je ongeveer 45 minuten de tijd hebt om in de keuken door te brengen, is Dixie Stomp Cream of Groentesoep misschien een geweldig glutenvrij en ketogeen recept om te proberen. Dit hoofdgerecht bevat 584 calorieën , 31 g eiwit en 45 g vet per portie. Dit recept serveert 8 personen en kost $ 2,96 per portie. Het zal een hit zijn op uw winterevenement . 4 mensen vonden dit recept lekker en bevredigend. Een mengsel van gecondenseerde kip- en rijstsoep, asperges, kippenbouillon en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Over het geheel genomen verdient dit recept een redelijk goede lepelscore van 66% . Gehaktbal Groentesoep , Griet's Groentesoep en Italiaanse Worst- en Groentesoep lijken erg op dit recept.

Burrito's van zwarte bonenvarkensvlees

Black Bean Pork Burrito's is een Mexicaans recept voor 6 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 42 g eiwit , 23 g vet en in totaal 806 calorieën . Voor $ 2,56 per portie dekt dit recept 32% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Het werkt goed als een redelijk geprijsd hoofdgerecht. Als je pruimtomaatjes, limoensap, bloemtortilla's en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 40 minuten . Over het geheel genomen verdient dit recept een solide lepelscore van 76% . Probeer Burrito's met kip en zwarte bonen , Crock Pot Beef and Bean Burrito's en Carne Asada Burrito's voor soortgelijke recepten.

Mosterdtrommelstokken voor twee

Mosterd Drumsticks voor Twee is een zuivelvrij hoofdgerecht. Dit recept serveert 2 personen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 51 g eiwit , 15 g vet en in totaal 395 calorieën . Voor $ 1,0 per portie dekt dit recept 25% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 40 minuten . 1 persoon vond dit recept smaakvol en bevredigend. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Een mengsel van chilipoeder, crackers, mayonaise en een handvol andere ingrediënten is voldoende om dit recept zo lekker te maken. Je kunt er op elk moment van genieten, maar het is vooral goed voor Valentijnsdag . Als we alle factoren in aanmerking nemen, krijgt dit recept een lepelscore van 73% , wat solide is. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten leuk zoals Gebakken Teriyaki Kip Drumsticks , Balsamico-Honing Kip Drumsticks en Blackberry Balsamico Drumsticks .

Roerbak kip en broccoli

Het recept Roerbak kip en broccoli maak je in ongeveer 20 minuten . Dit recept is voor 4 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 39 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 829 calorieën . Voor $ 1,48 per portie dekt dit recept 28% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Voor dit recept van Taste of Home heb je rijst, kipfilets, sojasaus en kippenbouillonkorrels nodig. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Slechts een paar mensen vonden dit hoofdgerecht erg lekker. Het is een goede optie als u een glutenvrij en zuivelvrij dieet volgt. Met een lepelscore van 76% is dit gerecht stevig. Zomppa's Roerbak met Kip en Broccoli ,Roerbak met Chili en Knoflook Gekruid Beef en Broccoli Roerbak en Roerbak met Broccoli Beef lijken erg op dit recept.

Kip op Toscaanse wijze

Kip in Toscaanse stijl is een glutenvrij, zuivelvrij en geheel 30- recept met 4 porties. Voor $ 2,78 per portie dekt dit recept 28% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 36 gram eiwit , 33 gram vet en in totaal 582 calorieën . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en vier zouden zeggen dat het een succes was. Het werkt goed als hoofdgerecht. Een mengsel van vleeskuikens/frituurkip, gestoofde tomaten, zout en een handvol andere ingrediënten is voldoende om dit recept zo smaakvol te maken. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 6 uur en 25 minuten . Als we alle factoren in aanmerking nemen, krijgt dit recept een lepelscore van 69% , wat solide is. Toscaanse broodsalade , Toscaanse tomaten- en broodsalade enToscaanse witte bonensoep met olijfolie en rozemarijn lijken erg op dit recept.

Video's voor het maken van verschillende gepocheerde gerechten in Kip-stijl
De juiste manier om een kippenborst te pocherenNatuurlijk, het is de basis voor kipsalade, maar dat is nog maar het begin. Gesneden, gehakte of versnipperde, gepocheerde kipfilet is een snelle, ...
Hoe maak je perfecte gepocheerde kip?Gepocheerde kip is mals, zacht, sappig en smaakvol. Gebruik ons eenvoudige, duidelijke recept voor gepocheerde kipfilets of kip...
GEPOCHEERDE KIP / CHINEES RECEPT / THE LADY CHEF / TLCPoachedchickenleg #chineserecipe #Theladychef gepocheerde kipfilet gepocheerde kip中文 gepocheerde kiprollade ...
Kippenborst pocheren als een professional! #korte broekEen van de beste manieren om kipfilet te bereiden is door deze te pocheren. Vraagt u zich af hoe u dit eenvoudig kunt doen? Maggie laat je zien hoe je...
Tips en trucs voor gepocheerde maaltijden in Kip
Aanvullende menu-ideeën met betrekking tot gepocheerd Kip voedsel